REHA-Sport bei Diabetes

"Diabetiker-Sport"

Bewegung auf Rezept bei Diabetes - geht das wirklich? Ja!
Rehabilitationssport heißt das Z
auberwort

Egal ob Wiedereinstieg oder Neuanfang – das passende Maß für die Bewegung ist, gerade wenn man eine chronische Erkrankung hat, nicht immer leicht zu finden. Vor allem für Menschen mit Diabetes ergeben sich öfter Unsicherheiten: Welche Sportart ist angesichts möglicher Begleiterkrankungen für mich sinnvoll? Wie intensiv soll ich trainieren? Wie passe ich meine Diabetesmedikamente richtig an? Hier sind Sie richtig.

Behindertensport Koblenz Rehasport Koblenz

 

 

 

ZIELE des REHA-Sports bei Diabetes

Gesundheitliche Aspekte

  • Verbesserung der Alltagsbewältigung
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Freude an der Bewegung
  • Gewichtsreduktion

Psychosoziale Aspekte

  • Teilhabe am Leben
  • Aufhebung der krankheitsbedingten Isolation
  • Krankheitsverarbeitung durch Erfahrungsaustausch
  • Gewinnung neuen Selbstvertrauens
  • Akzeptanz des veränderten Körperschemas
  • Positives Erleben der eigenen Körperlichkeit
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Emotionale Regungen zeigen lernen
  • Entwickeln einer aktiven Lebenshaltung und Freizeitgestaltung

Geselligkeits-Aspekte

  • Kommunikation mit Gleichgesinnten, Übungsleiter/in und Ärztin/Arzt
  • Interaktion
  • Spaß und Freude
  • Erfahrungsaustausch
  • Gemeinsame Erlebnisse

 

 

INHALTE des Bewegungsprogramms für Menschen mit Diabetes

Ablauf einer Sportstunde

  • Kraft
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Entspannungsübungen
  • Mobilisationsübungen

Rehasportgruppe anerkannt + zertifiziert DSB-geprüft

 

 

VORAUSSETZUNGEN für die Teilnahme am REHA-Sport

Die ärztlichen Verordnungen über die gesetzlichen Krankenversicherungsträger müssen nach Ausstellung durch den Arzt durch den Kostenträger genehmigt werden. Im Fall von Verordnungen der deutschen Rentenversicherungsträger gilt die Verordnung automatisch als genehmigt. Bringen Sie gern Ihre Verordnung zu den Übungszeiten mit und wir beraten Sie auf Ihrem Weg in den Rehasport und darüber hinaus. Freiwillige Mitgliedschaften in Sportvereinen werden ausdrücklich durch die Kostenträger befürwortet ("Ohne Mitglieder kein Verein"). Eine Kostenübersicht finden Sie hier.

 

 

REHA-SPORTARTEN für Menschen mit Diabetes

Entspannung

 

Fitness

 

Gymnastik

 

Spiele

 

 

TREFFS & TERMINE

REHA-Sport bei Diabetes

Termine:
jeden Montag von
17:00 bis 18:00 Uhr
nicht während der Schulferien,
nicht an Feiertagen


Übungsleiterin:
Traudel Schmitz
Mobil: 0151 53975154
diabetes@
behindertensport-koblenz.de
 

Ort:
Clemens-Bretano-Realschule Plus
Weisser Gasse
56068 Koblenz

Anfahrt: