REHA-Sport Wassergymnastik

"Sport im Wasser"


REHA-Sport - innere Medizin: Ganzkörpertraining im Wasser
Der Rehasport richtet sich an Teilnehmer mit Schädigung des Herz-Kreislaufsystems, Atemwegserkrankungen, Adipositas, Diabetes, Stoffwechselerkrankungen sowie Autoimmunkrankheiten. Unsere speziell ausgebildete Übungsleiterin geht individuell auf Ihre Erkrankung ein.

REHA-Sport Wassergymnastik (Sport im Wasser)

TREFFS & TERMINE

Wassergymnastik / Sport im Wasser

Termine:
jeden Montag von
16:00 bis 17:00 Uhr
17:00 bis 18:00 Uhr
18:00 bis 19:00 Uhr
nicht während der Schulferien, 
nicht an Feiertagen

Übungsleiterin:
Renate Eberz
Mobil: 0151 53975154
wassergymnastik@
behindertensport-koblenz.de

Ort:
Bienhornschule
Lehrhohl 44
 56077 Koblenz

Anfahrt:

 

 

REHA-SPORTARTEN Wassergymnastik / Sport im Wasser

  • Fitness
  • Gymnastik
  • Spiele
  • Wassergymnastik

VORAUSSETZUNGEN für die Teilnahme am REHA-Sport

Die ärztlichen Verordnungen über die gesetzlichen Krankenversicherungsträger müssen nach Ausstellung durch den Arzt durch den Kostenträger genehmigt werden. Im Fall von Verordnungen der deutschen Rentenversicherungsträger gilt die Verordnung automatisch als genehmigt. Bringen Sie gern Ihre Verordnung zu den Übungszeiten mit und wir beraten Sie auf Ihrem Weg in den Rehasport und darüber hinaus. Freiwillige Mitgliedschaften in Sportvereinen werden ausdrücklich durch die Kostenträger befürwortet ("Ohne Mitglieder kein Verein"). Eine Kostenübersicht finden Sie hier.

INHALTE des Rehasports Wassergymnastik / Sport im Wasser

Ablauf einer Sportstunde

  • Ausdauer
  • Koordination
  • Kraft
  • Mobilitätsübungen
  • Atemtechniken

ZIELE des REHA-Sports Wassergymnastik / Sport im Wasser

Gesundheitliche Aspekte

  • Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems
  • Reduzierung der Atembeschwerden
  • Verbesserung der Stoffwechselfunktion
  • Stärkung des Immunsystems
  • Gewichtsreduzierung
  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination

Psychosoziale Aspekte

  • Teilhabe am Leben
  • Aufhebung der krankheitsbedingten Isolation
  • Krankheitsverarbeitung durch Erfahrungsaustausch
  • Gewinnung neuen Selbstvertrauens
  • Akzeptanz des veränderten Körperschemas
  • Positives Erleben der eigenen Körperlichkeit
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Emotionale Regungen zeigen lernen
  • Entwickeln einer aktiven Lebenshaltung und Freizeitgestaltung

Geselligkeits-Aspekte

  • Kommunikation mit Gleichgesinnten, Übungsleiter/in und Ärztin/Arzt
  • Interaktion
  • Spaß und Freude
  • Erfahrungsaustausch
  • Gemeinsame Erlebnisse